公式サイトでGoProを購入でマイクロSDカードをプレゼント中。詳細はこちらから
ダイエット

ヨガにハマって、現在アロマヨガに行き着いた!

毎朝、毎晩、必ずヨガをしています。 実際に始めてからは、体がスッキリする。 体を鍛えることと、体の柔軟など、 いろんなヨガの動画がYoutubeに上がっており、 それを参考にさせていただいております。 色々とヨガについて調べている...
日記

俺の中で、ヨガブームがきた!インナーマッスルを鍛える!

こんにちは、 先日から、ヨガを始めました! 女性の間では、ヨガってポピュラーですよね。 あまり男性がやるものではないというイメージですが、 男性にも効果はあるはず! ヨガマットを仕入れたので、ヨガを初めてみた。
日記

セブンイレブンのサラダチキンに合う調味料を考えてみてる

今日は、セブンイレブンのサラダチキンについて。 ダイエットをしている方の強い味方のサラダチキン。 いろんな味が販売されております。 が、私はやはりプレーンが好きです。 ただ、プレーンを毎日食べ続けつのは、さすがに飽きてきます。 な...
スポンサーリンク
日記

トマトとはネギの育成状態 おおよそ2ヶ月目

トマトと葉ネギを育成しています。 今回はその育成状況に関して、2ヶ月目でどれぐらい成長してきたかを書いていきます。
ダイエット

ダイエットのモチベーション維持!体重計には月一回しか乗らないこと

今日は、ダイエットについて、そのモチベーションが続けて行くうちに下がって行く。 そんな自分を奮い立たせる方法を書いていきます。 7月から、本格的にダイエットを始めて、 一番難しいことは、モチベーションを維持することだと気付き、 それ...
日記

まだ夏休み!金魚を見て海遊館に行って1日をお得に満喫するぞ!

まだまだ遊びたい、そんな夏休み。夏休みといえば、青い海そして海遊館です。 先日海遊館に行ってきて気づいたことを書いていきます。 特に、遠方から海遊館に来る人に見て欲しい内容です。
日記

タバコをやめてから1年経った!やめて気づいたメリットや体の変化

タバコをやめてから1年が経ちました。 現在は、タバコの煙がすごく嫌いです。 たくさんの喫煙者でやめたい方は、どうやったらやめるのか悩んでいると思います。 基本的には、やめるという強い意志があればやめれます。 タバコをやめると...
ダイエット

ランニング中テンションあがるテンポのいいオススメ洋楽8曲

ランニング中に音楽を聴きながら走っています。 音楽を聴きながら走ると気持ちも上がります。 走って疲れてきた時も、音楽で元気が出るということもあります。 そこで今回は、ランニング中に聞くおすすめの洋楽を集めてみた! ランニングに行くと...
日記

ランニングを10km走るようにして、1ヶ月が経った

10km走るようにして1ヶ月が経ちました。 その間に、プランクチャレンジやスクワットチャレンジを始めました。 この1ヶ月間どのように体が変化しているか、 数値と体で感じたことを書いていきます。
日記

WILKINSONと紙パックのジュースで甘さ控えめの大人ジュース

暑いときには、炭酸ジュースが飲みたくなります。 最近、WILKINSONの炭酸水をよく飲んでます。 炭酸がすごく強くフレーバー付きのものがあるので、 色々と楽しめます。 コーラやサイダーも飲みたくなるのですが、 炭酸がそこまで...
スポンサーリンク