日記体の健康！アレルギー抑制！ヘンプパウダーを飲むのが効果的
健康維持で何をしていますか？ 食事に気をつけたり、適度な運動したり、 いろんな方法がありますが、 私がずっと続けている健康維持。 ヘンプパウダーを飲み続けています。 去年の今頃から飲み始めて、体に必要な栄養を維持しております。...
日記
日記読書の秋がやってきたから、とっておきの面白い本を２冊紹介！
読書の秋が来ました。 どんな本を読んでいますか？ 最近、購入した本を紹介していきます！ 本を読んで自分の人生を豊かにしよう！ 文化的活動月間です。
ダイエットヨガにハマって、現在アロマヨガに行き着いた！
毎朝、毎晩、必ずヨガをしています。 実際に始めてからは、体がスッキリする。 体を鍛えることと、体の柔軟など、 いろんなヨガの動画がYoutubeに上がっており、 それを参考にさせていただいております。 色々とヨガについて調べている...
日記俺の中で、ヨガブームがきた！インナーマッスルを鍛える！
こんにちは、 先日から、ヨガを始めました！ 女性の間では、ヨガってポピュラーですよね。 あまり男性がやるものではないというイメージですが、 男性にも効果はあるはず！ ヨガマットを仕入れたので、ヨガを初めてみた。
日記セブンイレブンのサラダチキンに合う調味料を考えてみてる
今日は、セブンイレブンのサラダチキンについて。 ダイエットをしている方の強い味方のサラダチキン。 いろんな味が販売されております。 が、私はやはりプレーンが好きです。 ただ、プレーンを毎日食べ続けつのは、さすがに飽きてきます。 な...
日記トマトとはネギの育成状態 おおよそ2ヶ月目
トマトと葉ネギを育成しています。 今回はその育成状況に関して、2ヶ月目でどれぐらい成長してきたかを書いていきます。
ダイエットダイエットのモチベーション維持！体重計には月一回しか乗らないこと
今日は、ダイエットについて、そのモチベーションが続けて行くうちに下がって行く。 そんな自分を奮い立たせる方法を書いていきます。 7月から、本格的にダイエットを始めて、 一番難しいことは、モチベーションを維持することだと気付き、 それ...
日記まだ夏休み！金魚を見て海遊館に行って1日をお得に満喫するぞ！
まだまだ遊びたい、そんな夏休み。夏休みといえば、青い海そして海遊館です。 先日海遊館に行ってきて気づいたことを書いていきます。 特に、遠方から海遊館に来る人に見て欲しい内容です。
日記タバコをやめてから1年経った！やめて気づいたメリットや体の変化
タバコをやめてから1年が経ちました。 現在は、タバコの煙がすごく嫌いです。 たくさんの喫煙者でやめたい方は、どうやったらやめるのか悩んでいると思います。 基本的には、やめるという強い意志があればやめれます。 タバコをやめると...
ダイエットランニング中テンションあがるテンポのいいオススメ洋楽8曲
ランニング中に音楽を聴きながら走っています。 音楽を聴きながら走ると気持ちも上がります。 走って疲れてきた時も、音楽で元気が出るということもあります。 そこで今回は、ランニング中に聞くおすすめの洋楽を集めてみた！ ランニングに行くと...